BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LECCIONES DEL MÉTODO FELDENKRAIS®

• Aumenta el bien-estar y la vitalidad
• Aporta autoconfianza, autoestima y tranquilidad.
• Expande la conciencia y la autoimagen, la espontaneidad y la creatividad.
• Reduce el nivel de estrés, la tensión y la fatiga.
• Mejora la postura, flexibilidad y coordinación.
• Disminuye y/o elimina dolores y restricciones de movimiento.
• Mejora las funciones en personas con problemas ortopédicos y neurológicos.
• Minimiza los efectos del envejecimiento.

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LECCIONES DE BONES FOR LIFE™

• Estimula la fortaleza ósea y permite experimentar el optimismo biológico de un esqueleto confiable.
• Previene la osteoporosis.
• Promueve un caminar elástico y dinámico.
• Alinea la postura
• Recupera el soporte y la confianza en los propios huesos
• Desarrolla la destreza para recuperar su equilibrio.
• Acrecenta el placer de moverse.